แนะ เลี่ยงกินไข่ดิบ เน้นไข่ต้มสุก

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข หนุนกินไข่สุก เลี่ยงไข่ดิบ เพราะอาจเสี่ยงปนเปื้อนเชื้อจุลินทรีย์ พร้อมแนะให้กินไข่ควบคู่อาหาร 5หมู่ เน้นผัก ผลไม้ เพื่อคุณค่าทางโภชนาการและสารอาหารที่ครบถ้วน นายแพทย์วชิระ เพ็งจันทร์ อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า คณะกรรมาธิการไข่ไก่ระหว่างประเทศ (The International Egg Commission หรือ IEC) ได้กำหนดให้วันศุกร์ที่ 2 ของเดือนตุลาคมของทุกปีเป็น วันไข่โลก

Read More

พบ ‘ช็อกโกแลต’18 ชนิดปนเปื้อนตะกั่ว-แคดเมียม

“มูลนิธิเพื่อผู้บริโภค” เผยผลตรวจ “ช็อกโกแลต” 19 ตัวอย่างซึ่งเป็นที่นิยมในตลาด พบ 18 ยี่ห้อดังมีตะกั่วหรือแคดเมียม ที่สำนักงานมูลนิธิเพื่อผู้บริโภค น.ส.สารี อ๋องสมหวัง บรรณาธิการบริหาร นิตยสารฉลาดซื้อ แถลงข่าวผลทดสอบการปนเปื้อนโลหะหนัก 2 ชนิด ได้แก่ แคดเมียมและตะกั่ว ในช็อกโกแลต 19 ตัวอย่าง ที่เป็นที่นิยมในตลาดทั้งผลิตในประเทศและนำเข้า

Read More

วางแผนก่อน “เกษียณ” เป็นผู้สูงวัยคุณภาพแน่นอน

แนะคนเตรียมเกษียณวางแผน 4 ด้าน เข้าสู่ผู้สูงวัยอย่างสมบูรณ์ มีคุณภาพ ชี้สุขภาพอนามัยต้องแข็งแรง ตามโลกให้ทัน พบปะพูดคุยกับคนอื่น วางแผนการออม และวางแผนที่พักอาศัย นพ.วชิระ เพ็งจันทร์ อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า วันที่ 30 ก.ย.นี้ ถือเป็นการทำงานวันสุดท้ายของข้าราชการและรัฐวิสาหกิจ หรือที่เรียกว่าเกษียณอายุราชการ

Read More

ปลูกถ่ายตับอ่อน

ถาม : อิสรา/เชียงใหม่ ขอทราบรายละเอียดเพิ่มเติมการปลูกถ่ายตับอ่อนเพื่อรักษาผู้ป่วยโรคเบาหวาน จากคอลัมน์ “เก็บ (ข่าว) มาฝาก” หมอชาวบ้าน ฉบับที่ ๓๘๒ เดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ.๒๕๕๔ ตอบ : นพ.สมชาย ลิ้มศรีจำเริญ การผ่าตัดปลูกถ่ายตับอ่อนเป็นวิธีการรักษาผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ต้องพึ่งอินซูลิน หรือที่เรียกว่าโรคเบาหวานชนิดที่ ๑ เป็นผลมาจากการทำลายเซลล์ที่ผลิตอินซูลินในตับอ่อน ซึ่งมีหน้าที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้ผู้ป่วยต้องฉีดอินซูลินวันละหลายครั้งทุกวัน

Read More

กาแฟ ดีแคฟ Decaf coffee มีคาเฟอีนหรือไม่

หลายๆ ท่านอาจมี ความไวต่อฤทธิ์คาเฟอีนสูง พอดื่มเครื่องดื่มที่มี คาเฟอีน บางท่านนอนไม่หลับ ใจเต้นแรง แต่บางท่านดื่มกาแฟก่อนนอน ก็นอนหลับได้ เนื่องจากในแต่ละบุคคล ทนต่อฤทธิ์ของคาเฟอีน ไม่เท่ากัน แต่ถ้าได้รับคาเฟอีนอย่างต่อเนื่อง ร่างกายก็จะทนต่อฤทธิ์คาเฟอีนได้มากขึ้นและก็ทำให้ดื่มกาแฟได้มากขึ้น

Read More

มุ่งสร้างสุขภาพดีแทนการซ่อมร่างกาย

ที่วัดอุปราช ตำบลท่าสงคอน อำเภอเมือง จังหวัดมหาสารคาม นายแพทย์ไพบูลย์ อัศวธนบดี รองผู้อำนวยการฝ่ายปฐมภูมิ โรงพยาบาลมหาสารคาม เป็นประธานพิธีเปิดการอบรมเชิงปฏิบัติการชุดวิทยากรหลักสูตรแพทย์วิถีธรรม ตามโครงการสร้างครอบครัวสุขภาพดีวิถีธรรม เพื่อชาวร้อยแก่นสารสินธุ์ไร้พุงไร้โรค

Read More

คุณเข้าข่ายภาวะซึมเศร้าหรือเปล่า

อารมณ์เบื่อ เซ็ง เหงา เศร้าเป็นกันได้ทั่วไปก็จริง แต่หากถึงขั้นกระทบต่อการดําเนินชีวิต และมีความรู้สึกว่าไม่อยากอยู่บนโลกใบนี้ นั่นอาจเป็นภาวะซึมเศร้าที่ถือเป็นโรคชนิดหนึ่งก็ว่าได้ เป็นภาวะผิดปกติที่เกิดกับร่างกายและจิตใจที่ส่งผลกระทบต่อกิจวัตรประจําวันทุกด้าน ไม่ว่าจะทั้งการกิน การนอน การทํางาน ความสัมพันธ์กับผู้อื่น และความรู้สึกนึกคิดต่อตนเอง

Read More

ท่าอากาศยานสั่งเฝ้าระวังภัยน้ำท่วมจากเหตุฝนตกหนัก

เฝ้าระวังการเกิดน้ำท่วมจึงได้จัดเตรียมทุกท่าอากาศยานอย่างเคร่งครัด เช่น ท่าอากาศยานนครศรีธรรมราช ซึ่งเป็นจังหวัดที่มีความเสี่ยงสูงเพราะเป็นพื้นที่ต่ำ นายดรุณ แสงฉาย อธิบดีกรมท่าอากาศยาน เปิดเผยว่า ได้สั่งการให้ท่าอากาศยานทั้ง 28 แห่งในความรับผิดชอบ เตรียมความพร้อมรับมือน้ำท่วมฉับพลันจากเหตุฝนตกหนัก

Read More